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【教學】新訓生病了怎麼辦?

時間:2012-06-22 16:24:38  來源:後備司令部  作者:站長克勞德


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(三)勿直接曝晒於太陽下,飯前飯後半小時避免劇烈運動。
(四)當發現個人或鄰兵身體不適,要主動反映幹部及醫官,儘速就醫處理。
 
二、流行性感冒:
(一)避免擁擠:經常維持室內良好通風,可減低空氣中病菌密度,減少吸入病菌量。
(二)個人衛生:噴嚏、咳嗽時用手帕掩住口鼻,勿濫用他人毛巾、盥洗用具,保持充份的睡眠。
(三)流行期間避免出入公共場所,特別是醫院(因流行性感冒傳染性持續期可能侷限於臨床症狀發作後3日內,因感冒而住院時其感染力最大),出入公共場所應戴口罩減少感染機會。
(四)飲食:健康均衡的飲食,包括充份的飲水及大量的蔬果。
(五)菸酒:吸菸、喝酒都會降低個人免疫系統的效率,應避免。
 
三、肺結核:
(一)保持營區寢室內空氣流通,避免過度擁擠。
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